뇌경색에 좋은 올바른 음식을 알려드립니다.
뇌졸중이라고도 불리는 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 발생하는 질환이다. 전체 뇌졸중의 약 80%를 차지할 정도로 흔한 질환으로, 예전에는 주로 노인층에서 발생했지만, 현대에는 서구화된 식습관과 스트레스 증가로 인해 젊은 층에서도 발생이 증가하고 있습니다. 따라서 이러한 상태를 예방하기 위해서는 흡연과 음주를 통한 관리, 뇌경색에 좋은 음식과 연령에 관계없이 꾸준한 운동이 필수적이다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등을 앓으면 혈관이 점차 좁아지는 … Read more